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MARC状态:已编 文献类型:中文图书 浏览次数:18

题名/责任者:
糟糕,今天内耗又超标/梁爽著
出版发行项:
长沙:湖南文艺出版社,2022
ISBN及定价:
978-7-5726-0791-2/CNY49.00
载体形态项:
316页:彩图;21cm
个人责任者:
梁爽 (文学) 著
学科主题:
成功心理-通俗读物
中图法分类号:
B848.4
提要文摘附注:
本书针对大多数人都难以避免的拧巴、拎不清、玻璃心和想太多等内耗心理,提供行之有效的自我管理逻辑、行动推进指南,帮读者降低心理内耗,提升气质和气场,走向自律和坚强。围绕“低内耗”主题,从情绪、行为、生活、工作、家庭等方面入手给出行之有效的建议。
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索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
B848.4/L47 01331713   社会科学阅览室     可借 社会科学阅览室
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