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题名/责任者:

自控力.3.斯坦福大学掌控情绪的心理学课程/(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal)著 王鹏程译

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2021

ISBN及定价:

978-7-5596-4943-0/CNY55.00

载体形态项:

243页;24cm

个人责任者:

(美) 麦格尼格尔 (McGonigal, Kelly) 著

个人次要责任者:

王鹏程 译

学科主题:

自我控制-通俗读物

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

磨铁

题名责任附注:

英文共同题名：Upside of stress

提要文摘附注:

本书分为重新思考压力和转化压力两个部分，内容包括：思维转换：秉持平衡的压力观念，以积极的情绪应对挑战；迎难而上：身处困境时，压力是情绪可以依靠的资源，而非要消灭的敌人；压力和意义成正比：有意义，意味着有压力等。

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