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题名/责任者:

呼吸的养生智慧/牛爱军著

出版发行项:

北京:人民体育出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-5009-5788-1/CNY30.00

载体形态项:

204页:图，照片;21cm

丛编项:

导引治未病丛书

个人责任者:

牛爱军 (1976~) 著

学科主题:

保健-呼吸方法

中图法分类号:

R161.1

提要文摘附注:

本书针对日益庞大的锻炼人群，特别是喜爱太极拳、健身气功等传统项目锻炼的人群，从最普通日常且不为人们注意的“呼吸”入手，搭建起沟通身和心的桥梁，使形神相资，并让人读得明白、理解透彻，应用到实践中颇有画龙点睛之效。

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