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题名/责任者:

柔软的刺猬:自我疗愈的内在力量/(美)凯特·艾伦(Kate Allan)著 李晓燕译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-115-55642-4/CNY59.80

载体形态项:

215页:彩图;21cm

并列正题名:

You can do all things

其它题名:

自我疗愈的内在力量

个人责任者:

(美) 艾伦 (Allan, Kate) 著

个人次要责任者:

李晓燕 译

学科主题:

心理健康-普及读物

中图法分类号:

R395.6

一般附注:

治愈系心理学 普华心理

版本附注:

Mango publishing group授权出版

提要文摘附注:

本书是能给读者带来无限勇气和治愈力量，并且能够有效减轻压力的超暖心绘本。作者从自己曾罹患抑郁症的亲身经历为背景，在每个章节中分别以自己与每个现代人都时常面临的焦虑和抑郁、丧失信心、沮丧、恐惧、绝望、孤独的心境为主题，给出了能够有效缓解这些负面情绪的温暖建议，还有包括超过130幅由作者亲手绘制的可爱小动物，这些看似简单的画作中潜藏着巨大的治愈力量。

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