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- 题名/责任者:
- 害羞者的社交手册/(美)林恩·亨德森(Lynne Henderson)著 邹丹译
- 出版发行项:
- 北京:中信出版集团,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-5217-5956-3/CNY59.00
- 载体形态项:
- 15,303页:图;19cm
- 个人责任者:
- (美) 亨德森 (Henderson, Lynne) 著
- 个人次要责任者:
- 邹丹 译
- 学科主题:
- 社交恐怖症-自我控制-手册
- 中图法分类号:
- C912.3-62
- 责任者附注:
- 林恩·亨德森 (Lynne Henderson),一位有40多年研究与实践经验的美国注册临床心理学家,是世界公认的研究害羞行为、社交焦虑等社交障碍的权威专家。1977年,她与菲利普·津巴多(Philip Zimbardo)共同在斯坦福大学建立了“害羞诊所”,并于1982年全面接管该诊所。
- 提要文摘附注:
- 本书是拥有多年研究害羞行为及社交障碍经验的专家林恩?亨德森的作品,从害羞和社交焦虑的现象探析害羞的产生、引发的情绪和伴随的行为反应,让读者理解害羞和社交焦虑的本质,运用慈心聚焦疗法、正念减压疗法及来培养个体的慈心,从而发展出更多的社交自信,进而改变社会适应困难的问题。在这本书中,林恩·亨德森教授基于30多年的研究和实践,将不断发展的慈心聚焦疗法、正念减压疗法与社交焦虑和其社会适应训练结合起来,探索害羞和社交焦虑的现象,害羞的优点、价值体系和弱点,正常的害羞如何成为人们的社交问题,以及当它成为问题时如何应对,从而帮助读者用适合自己的方式来解决社交焦虑。
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