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题名/责任者:

儿童居家科学健身方法指导/国家体育总局体育科学研究所主编 崔新雯，李良编著

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-115-53637-2/CNY39.80

载体形态项:

109页:彩照;24cm

并列正题名:

Home-based exercise guide to children

丛编项:

居家科学健身方法指导丛书

个人次要责任者:

崔新雯 (女) 编著

个人次要责任者:

李良 编著

团体责任者:

国家体育总局 体育科学研究所 主编

学科主题:

儿童-健身运动-基本知识

中图法分类号:

G883

一般附注:

人邮体育

提要文摘附注:

本书不仅涵盖了适合儿童居家进行的热身、拉伸活动，介绍了儿童居家锻炼的科学知识，还提供了62个针对儿童生长发育特点的居家动作练习，以及11个设计科学的儿童居家健身方案，能够全面提升儿童的柔韧素质、灵敏协调素质、平衡能力、力量素质和心肺耐力，帮助他们拥有挺拔的身姿，告别肥胖。

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