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- 题名/责任者:
- 健身与生活:全彩图解/(美)查尔斯·B. 科尔宾(Charles B. Corbin), (加)盖伊·C. 勒马叙里耶(Guy C. Le Masurier)著 田亨, 曹维译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-115-51831-6/CNY198.00
- 载体形态项:
- 12,479页:彩图,彩照;24cm
- 并列正题名:
- Fitness for life
- 个人责任者:
- (美) 科尔宾 (Corbin, Charles B.) 著
- 个人责任者:
- (加) 勒马叙里耶 (Le Masurier, Guy C.) 著
- 个人次要责任者:
- 田亨 译
- 个人次要责任者:
- 曹维 译
- 学科主题:
- 健身运动-图解
- 中图法分类号:
- G883-64
- 一般附注:
- 人邮体育
- 版本附注:
- 据原书第6版译出
- 提要文摘附注:
- 本书讲解了与健身相关的各种知识,包括理解并运用身心健康的重要概念及原理;实践自我管理技能,将健康的生活方式贯彻始终;成为知情消费者,明智地看待有关健身、健康的信息;学会心肺耐力、肌肉适能、身体柔韧性和中等强度、高强度运动的自我评估等。
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