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题名/责任者:

心理学与抗压力/张璐编著

出版发行项:

北京:中国纺织出版社有限公司,2020

ISBN及定价:

978-7-5180-7210-1/CNY39.80

载体形态项:

184页;21cm

个人责任者:

张璐 (1987~) 编著

学科主题:

心理压力-心理调节-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书作者结合多年的实践经验，阐述了现代人所遭遇的种种压力，以及心理学与抗压的紧密关系。抗压能力的培养并非一蹴而就的，而是长期坚持的结果，需要我们在日常生活中有意识的逐步训练，将所学到的应对困难的方法应用到实践生活中去，从而培养抗压能力。

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