MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：20
- 题名/责任者:
- 自行车运动解剖学/(英)香农·沙凡铎(Shannon Sovndal)著 骆少猛译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-115-56691-1/CNY118.00
- 载体形态项:
- 248页:图;24cm
- 并列正题名:
- Cycling anatomy
- 个人责任者:
- (英) 沙凡铎 (Sovndal, Shannon) 著
- 个人次要责任者:
- 骆少猛 译
- 学科主题:
- 自行车运动-运动解剖
- 中图法分类号:
- G872.314
- 版本附注:
- 据原书第2版译出
- 提要文摘附注:
- 本书共有10章，第1章简单介绍了自行车手在骑行中的生理机能、正确的身体姿势，以及训练对身体柔韧性、心肺功能及骨骼强壮的提高；第2章介绍了进行力量训练所要遵循的原则；第3-10章分别介绍了针对自行车手的臂部、肩部和颈部、胸部、背部、核心肌群、腿部及全身的训练动作，每个动作均配有人体肌肉解剖图，展示了所有训练动作涉及的主要肌群与辅助肌群，并重点结合练习步骤、要点及变式描述动作过程。
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