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题名/责任者:

心理减压/黄淑芳, 梁纪文主编

出版发行项:

呼和浩特:内蒙古人民出版社,2005

ISBN及定价:

7-204-07556-0/CNY16.00

载体形态项:

239页;21cm

丛编项:

二十一世纪自助健康经典

个人责任者:

黄淑芳 主编

个人责任者:

梁纪文 主编

学科主题:

心理保健

中图法分类号:

R395.6

提要文摘附注:

本书介绍了四种减压措施，包括用积极思维取代消极思维；随时处理每天的压力；冥想、催眠、呼吸；修炼内在品质。

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