MARC状态:已编 文献类型:中文图书 浏览次数:17
- 题名/责任者:
- 铁人三项自主训练攻略:关键技术+训练课表+铁人日志/徐国峰,罗誉寅著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-115-43152-3/CNY69.00(全3册)
- 载体形态项:
- 3册:图;21cm
- 其它题名:
- 关键技术+训练课表+铁人日志
- 个人责任者:
- 徐国峰 著
- 个人责任者:
- 罗誉寅 著
- 学科主题:
- 铁人三项全能运动-运动训练法
- 中图法分类号:
- G888.12
- 题名责任附注:
- 200字段信息取自封套
- 提要文摘附注:
- 本书一套铁人三项个人自主训练的完全攻略,内含关键技术、训练课表、铁人日志3册。关键技术册,讲解了铁人三项运动的核心关键技术,包括训练强度与配速策略、技术训练动作、力量训练动作、不同课表训练目的等,全方位帮助读者突破游骑跑的关键障碍。训练课表册,针对半程标准铁人赛(25.75千米)、奥运标准铁人赛(51.5千米)、半程超级铁人赛(113千米)和超级铁人赛(226千米)分别给出了全面训练总课表,同时详细列出了不同强度的游骑跑训练项目的具体内容。铁人日志册是帮助读者记录个人铁人三项自主训练的专用日志,自定训练周期和目标,依据记录找出弱项,突破自己。
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索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
G888.12/X74 | 01182544 | 2016 训练课表 | 样本书阅览室 | 非可借 | 样本书阅览室 |
G888.12/X74 | 01182547 | 2016 铁人日志 | 样本书阅览室 | 非可借 | 样本书阅览室 |
G888.12/X74 | 01182541 | 2016 关键技术 | 样本书阅览室 | 非可借 | 样本书阅览室 |
G888.12/X74 | 01182545 | 2016 训练课表 | 社会科学阅览室 | 可借 | 社会科学阅览室 |
G888.12/X74 | 01182546 | 2016 训练课表 | 社会科学阅览室 | 可借 | 社会科学阅览室 |
G888.12/X74 | 01182548 | 2016 铁人日志 | 社会科学阅览室 | 可借 | 社会科学阅览室 |
G888.12/X74 | 01182549 | 2016 铁人日志 | 社会科学阅览室 | 可借 | 社会科学阅览室 |
G888.12/X74 | 01182542 | 2016 关键技术 | 社会科学阅览室 | 可借 | 社会科学阅览室 |
G888.12/X74 | 01182543 | 2016 关键技术 | 社会科学阅览室 | 可借 | 社会科学阅览室 |
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