MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：24
- 题名/责任者:
- 肌肉训练彩色解剖图谱/(美)菲利普·斯特里亚诺(PhilipStriano)著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2017.8
- ISBN及定价:
- 978-7-115-45954-1/CNY49.80
- 载体形态项:
- 78页;24cm
- 个人责任者:
- (美) 菲利普·斯特里亚诺(PhilipStriano) 著
- 学科主题:
- 背-肌肉-力量训练-图谱
- 中图法分类号:
- G808.14-64
- 提要文摘附注:
- 本书在充分解析背部的骨骼和肌肉结构的基础上，采用真人演示分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解相结合的形式，对13项颈椎运动、15项胸椎运动、25项核心肌肉锻炼、12项腰椎锻炼、7项下半身锻炼的执行步骤、注意事项、避免事项、训练目标、训练类型、等级、益处、专家建议进行全面解析，旨在帮助读者通过颈部、肩部、核心区等部位的肌肉锻炼进一步强化背部功能，有效避免背部运动损伤。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G808.14-64/S78 | 01205328 | 2017.8 - |  样本书阅览室
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非可借 | 样本书阅览室 |
| G808.14-64/S78 | 01205329 | 2017.8 - | 社会科学阅览室
|
可借 | 社会科学阅览室 |
| G808.14-64/S78 | 01205330 | 2017.8 - | 社会科学阅览室
|
可借 | 社会科学阅览室 |
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