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题名/责任者:

20几岁要懂得的情绪掌控法/韩媛媛编著

出版发行项:

北京:中国华侨出版社,2015

ISBN及定价:

978-7-5113-5303-0 精装/CNY59.00

载体形态项:

12,400页;26cm

个人责任者:

韩媛媛 编著

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

一般附注:

全民阅读提升版

提要文摘附注:

本书首先从情绪的原理出发,全面、深入、系统地讲解情绪是什么,情绪有哪些方面等问题;其次,从情绪如何产生入手,讲解了人为什么会有不同情绪的产生;最后,从实际运用入手,通过比较实用、典型的方法和技巧来管理自己的情绪,最终达到掌控情绪的目的。

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