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MARC状态:已编 文献类型:中文图书 浏览次数:10

题名/责任者:
高情商是练出来的:美国大学里的高情商训练课/(加)谢里·范·狄克(Sherl Van Dijk)著 程静译
出版发行项:
北京:北京联合出版社,2017
ISBN及定价:
978-7-5596-0026-4/CNY38.00
载体形态项:
219页:图;23cm
并列正题名:
Don't let your emotions run your life for teens
其它题名:
美国大学里的高情商训练课
个人责任者:
(加) 狄克 (Dijk, Sherl Van) 著
个人次要责任者:
程静
学科主题:
情商-通俗读物
中图法分类号:
B842.6-49
责任者附注:
谢里·范·狄克 (Sherl Van Dijk),是一名心理医生,也是“辩证行为疗法”的积极推广者之一。
提要文摘附注:
你的生活是否正在被你的情绪所主导?让我们一起来面对它:生活给了我们很多理由,让我们生气、忧伤,也会让我们害怕、畏惧,这都是正常的。但有时候,情绪过度到超出我们的控制,这样无疑会令局面变得糟糕,不仅能影响到人际关系,同时也会影响到我们的日常生活。本书对这一问题给出了很好的帮助。在本书中,你将会找到一个新的途径,去成功控制自己的情绪,提高自己的情商。辩证行为疗法原理会帮助人们度过情绪难以控制的艰难时期。并提供了如下技巧:遇到困难时保持冷静和清醒。找到有效应对“难控制的情绪”的方法。减少紧张激烈的情绪。多与家人和朋友相处。
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
B842.6-49/D39 01227535 2017 - 样本书阅览室     非可借 样本书阅览室
B842.6-49/D39 01227536 2017 - 社会科学阅览室     可借 社会科学阅览室
B842.6-49/D39 01227537 2017 - 社会科学阅览室     可借 社会科学阅览室
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