MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：19
- 题名/责任者:
- 五音静心:音乐正念帮你摆脱心理困扰/武麟著
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-111-62287-1/CNY45.00
- 载体形态项:
- 19,199页:图,照片;21cm
- 其它题名:
- 音乐正念帮你摆脱心理困扰
- 个人责任者:
- 武麟 著
- 学科主题:
- 音乐疗法-研究
- 中图法分类号:
- R454.3
- 提要文摘附注:
- 本书作者以自己的酒精成瘾和躁郁问题为背景,结合自己多年来进行正念静心练习的经验与心得,整理、归纳了一套音乐正念静心方法,书中针对焦虑抑郁、成瘾依赖、社交恐惧等心理问题的音乐正念静心练习,将会告诉你如何通过练习关注当下,调整自己的内心秩序,认知真正的自我,从而过上幸福的生活。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R454.3/W85 | 01307511 |  语言、自然科学阅览室
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可借 | 语言、自然科学阅览室 | |
| R454.3/W85 | 01307512 | 语言、自然科学阅览室
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可借 | 语言、自然科学阅览室 | |
| R454.3/W85 | 01307510 | 样本书阅览室
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非可借 | 样本书阅览室 |
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