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- 题名/责任者:
- 饿怒症:掌控饥饿，摆脱焦虑/(美)苏珊·阿尔伯斯(Susan Albers)著 孙乃荣译
- 出版发行项:
- 北京:中信出版集团股份有限公司,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5217-2477-6/CNY59.00
- 载体形态项:
- 265页;21cm
- 并列正题名:
- Hanger management:master your hunger and improve your mood, mind, and relationships
- 其它题名:
- 掌控饥饿，摆脱焦虑
- 个人责任者:
- (美) 阿尔伯斯 (Albers, Susan 1974~) 著
- 个人次要责任者:
- 孙乃荣 译
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 本书作者阐释了饿怒发生的生理原因，提供了45条破解饿怒循环的高效法则。学会感知饥饿提示，了解自己的食欲，建立和食物间更为良好的关系，终止盲目进食和过量进食。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6/A06 | 01317988 |  社会科学阅览室
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可借 | 社会科学阅览室 | |
| B842.6/A06 | 01317989 | 社会科学阅览室
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可借 | 社会科学阅览室 | |
| B842.6/A06 | 01317990 | 社会科学阅览室
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可借 | 社会科学阅览室 |
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