MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：10
- 题名/责任者:
- 原来每个人都说自己压力好大/(日)青砥瑞人著 郭勇译
- 出版发行项:
- 长沙:湖南文艺出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-5726-0630-4/CNY56.00
- 载体形态项:
- 13,323页:图;21cm
- 个人责任者:
- (日) 青砥瑞人 著
- 个人次要责任者:
- 郭勇 (1967-) 译
- 学科主题:
- 压抑(心理学)-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 本书通过神经科学和心理学等知识来解读为什么人会有压力，介绍消除负面精神压力的方法，如何发挥精神压力的积极作用，借助适度的精神压力，更好地实现自我成长。
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