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题名/责任者:

健身/(美)苏珊娜·施洛斯伯格(Suzanne Schlosberg)，(美)莉斯·内伯伦特(Liz Neporent, M. A.)著 黄志斌译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2008

ISBN及定价:

978-7-111-24374-8/CNY42.00

载体形态项:

360页:图;24cm

并列正题名:

Fitness for dummies

丛编项:

阿呆系列

个人责任者:

(美) 内伯伦特 (Neporent, Liz) 著

个人责任者:

(美) 施洛斯伯格 (Schlosberg, Suzanne) 著

个人次要责任者:

黄志斌 译

学科主题:

健身运动-基本知识

中图法分类号:

G831.3

版本附注:

据原书第3版译出

提要文摘附注:

书中语言通俗易懂，并配有生动的插图，是一本适合于各个年龄层的健身指南用书。本书内容安排极富层次性，有常规性健身知识的普及，也有健身前所需的相关准备，还有针对个人的个性化锻炼方法的制订以及健身过程中不同器械的选择、使用方法，等等。

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