MARC状态:已编 文献类型:中文图书 浏览次数:11
- 题名/责任者:
- 减龄瑜伽轻图典/谷惠著
- 出版发行项:
- 南昌:江西科学技术出版社,2013
- ISBN及定价:
- 978-7-5390-4658-7/CNY49.90
- 载体形态项:
- 253页;25cm
- 并列正题名:
- Young yoga
- 个人责任者:
- 谷惠 著
- 学科主题:
- 瑜伽-图解
- 中图法分类号:
- R793.51-64
- 一般附注:
- 从入门到精通 紫图书库 6209 轻图典 011
- 相关题名附注:
- 方面英文题名:Young yoga
- 提要文摘附注:
- 本书总分三大部分,第一部分为您讲述了古老瑜伽的发展历程,并为您更详细地描述现代练习瑜伽的准备工作,如何选择瑜伽衣着、瑜伽垫,练好瑜伽的“六元素”,拜日式,瑜伽“副作用”等。第二部分是全书的重点,从塑身、保健、疾病调养、美体美颜、养心、随时随地练瑜伽等7个方面,细化减龄部位和效果,各个击破更有效。第三部分特别为您讲述了瑜伽美人应该遵循的饮食准则、主张,练习瑜伽时该吃什么,不该吃什么,为您贴心列出一周生活食谱,让您饮食与运动双管齐下。
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索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
R793.51-64/G57 | 01196217 | - | ![]() |
可借 | 语言、自然科学阅览室 |
R793.51-64/G57 | 01196218 | - | ![]() |
可借 | 语言、自然科学阅览室 |
R793.51-64/G57 | 01196216 | - | ![]() |
非可借 | 样本书阅览室 |
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