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题名/责任者:

软瘾:终结那些窃取你时间、夺走你生活的强迫性习惯/(美)朱迪斯·莱特(Judith Wright)著 董黛译

出版发行项:

广州:花城出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5360-9679-0/CNY58.00

载体形态项:

319页;23cm

并列正题名:

Soft addiction solution:break free of the seemingly harmless habits that keep you from the life you want

个人责任者:

(美) 莱特 (Wright, Judith) 著

个人次要责任者:

董黛 译

学科主题:

习惯性-能力培养-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

版本附注:

版权归属于银杏树下(北京)图书有限责任公司

提要文摘附注:

本书共11章，内容包括：你的生活应该更充实、做出你的核心决定、确定你的软瘾、关注你的思维、破解你的软瘾密码、满足你的精神需求、构建你的愿景、通过加减法来实现愿景、获得支持并负起责任等。

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