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题名/责任者:

周期训练理论与方法/(美)图德·O. 邦帕(Tudor O. Bompa)，(美)卡洛·A. 布齐凯利(Carlo A. Buzzichelli)著 曹晓东[等]译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-115-51704-3/CNY168.00

载体形态项:

11,356页:图，照片;24cm

并列正题名:

Periodization theory and methodology of training

个人责任者:

(美) 邦帕 (Bompa, Tudor O.) 著

个人责任者:

(美) 布齐凯利 (Buzzichelli, Carlo A.) 著

个人次要责任者:

曹晓东 译

学科主题:

运动员-运动训练-研究

中图法分类号:

G808.1

提要文摘附注:

本书分为训练理论、计划和周期、训练方法三部分。首先，讲解了训练体系、能量来源、训练原则、训练准备、训练变量等基础理论；其次，从身体运动能力周期训练出发，结合运动专项的特点，分析了训练课计划和周期计划的安排方法及重要性，从而帮助教练让运动员在比赛中达到最佳的运动状态；最后，结合力量、爆发力、耐力、速度与灵敏性等身体素质发展的影响因素，介绍了发展这些身体素质的训练安排与计划，以帮助教练为运动员制定更合理、更有目的性的训练计划。

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