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Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

无伤痛跑步/冉令军主编

出版发行项:

北京:清华大学出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-302-59462-8/CNY58.00

载体形态项:

186页:彩图，彩照;24cm

个人责任者:

冉令军 主编

学科主题:

跑-健身运动-基本知识

中图法分类号:

G822

提要文摘附注:

本书共分为五章，涵盖了了解身体、身体评估、运动过度、运动疲劳、运动猝死、跑步膝、跟腱炎、髂胫束摩擦综合征、足底筋膜炎、肌肉拉伤等内容。根据不同的损伤部分，阐述了损伤发生的机制、预防与康复手法。

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