心理学与情绪控制

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MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：18

题名/责任者:
心理学与情绪控制/李娟娟著
出版发行项:
北京:中国法制出版社,2014
ISBN及定价:
978-7-5093-5445-2/CNY36.00
载体形态项:
241页;24cm
个人责任者:
李娟娟 (心理作家) 著
学科主题:
情绪-自我控制-通俗读物
中图法分类号:
B842.6
题名责任附注:
京师心智组编
提要文摘附注:
本书向读者介绍了适度放松、合理宣泄、自我暗示等一些简便易行的情绪调节方法，并借鉴系统脱敏疗法、暴露疗法、合理情绪疗法等专业的心理治疗方法来帮助大家改善情绪、控制自我。
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态
B842.6/L26-1 01085451 2014 - 样本书阅览室     可借
B842.6/L26-1 01085452 2014 - 社会科学阅览室     可借
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