大庆师范学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

焦虑心理学:插图版/欧阳编著

出版发行项:

北京:中国纺织出版社有限公司,2021

ISBN及定价:

978-7-5180-7811-0/CNY39.80

载体形态项:

216页;21cm

个人责任者:

欧阳 编著

学科主题:

焦虑-心理调节-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书深入剖析焦虑的根源、日常焦虑事件以及如何克服焦虑。告诉现代人，要想告别焦虑，就不要过于担忧未来，而是将目标与行动自动放小，以更小的行动去拼搏自己的未来。这样你会发现可以做好的事情还有很多，同样你还会看到人生处处是风景。

豆瓣简介：