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题名/责任者:

儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南.13~15岁/王雄主编

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-115-57758-0/CNY78.00

载体形态项:

219页:彩图;24cm

个人责任者:

王雄 (1984~) 主编

学科主题:

少年儿童-体能-身体训练-中国-指南

中图法分类号:

G808.17-62

一般附注:

人邮体育 优枢学堂

一般附注:

北京体育科学学会学校体育分会审定与推荐

提要文摘附注:

本书首先概述体质健康测试的意义，解读13~15岁青少年体质健康测试的项目和标准，阐述他们的身心发展特点和训练注意事项；接着针对13~15岁青少年的各项测试(BMI、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、1分钟仰卧起坐、引体向上、800米跑和1000米跑)，介绍测试的意义、影响因素、规则、要点、典型问题与解决建议、注意事项，以及有助于提升测试成绩的推荐练习；最后提供以2周为进阶周期的全学年训练计划。

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