大庆师范学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

停止内耗:过一个不累的人生/若杉著

出版发行项:

南京:江苏凤凰文艺出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5594-6455-2/CNY49.80

载体形态项:

288页;21cm

个人责任者:

若杉 (198?-) 著

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4-49

提要文摘附注:

本书作者从自身经历和咨询实例两方面讲述“自我内耗”的种种表现，并且提出一些切实可行的方法帮助读者走出自己的心理困境，力求帮助当下的年轻人摆脱内耗的心理状态。

豆瓣简介：