MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：15
- 题名/责任者:
- 女性减脂塑形健身指南/YEAH老师编著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-115-52538-3/CNY59.80
- 载体形态项:
- 228页:彩图;24cm
- 个人责任者:
- YEAH老师 (女) 编著
- 学科主题:
- 女性-健身运动-指南
- 中图法分类号:
- G883-62
- 提要文摘附注:
- 本书共分为4章，第1章为简单的健身知识介绍，帮助读者了解自己的身体特点，并正确地根据锻炼需求进行训练；第2章为减脂塑形训练，讲解了针对不同身体部位的减脂塑形训练动作与计划；第3章为体态改善训练，讲解了针对不同体态问题的训练动作与计划；第4章为懒人健身攻略，提供了5套在不同场景下的碎片化健身计划。
全部MARC细节信息>>
| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883-62/Y33 | 32101650 |  体育学院
|
可借 | 体育学院 | |
| G883-62/Y33 | 32101651 | 东院
|
可借 | 东院 | |
| G883-62/Y33 | 32101652 | 东院
|
可借 | 东院 | |
| G883-62/Y33 | 32101653 | 东院
|
可借 | 东院 |
显示全部馆藏信息