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题名/责任者:

别让焦虑成为一种病/(美)凯利·G. 威尔森(Kelly G. Wilson)，(美)特洛伊·杜弗雷因(Troy DuFrene)著 刘志勇译

出版发行项:

北京:电子工业出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-121-23717-1/CNY30.00

载体形态项:

150页;21cm

并列正题名:

Things might go terribly, horribly wrong: a guide to liberated from anxiety

丛编项:

自我训练系列

个人责任者:

(美) 威尔森 (Wilson, Kelly G.) 著

个人次要责任者:

(美) 杜弗雷因 (DuFrene, Troy) 著

个人次要责任者:

刘志勇 译

学科主题:

焦虑-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书以对话的形式展开，告诉读者为什么所有人都会在某些时候感到焦虑，以及焦虑在人的生命中到底扮演着怎样的角色，将个人关于焦虑的体验与普遍的经验结合起来。具体内容包括：拥抱焦虑；焦虑的形式、影响和本质；如何应对当下的焦虑等。

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