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题名/责任者:

运动改变大脑/(英)卡罗琳·威廉姆斯(Caroline Williams)著 李毅，张宇，李洋译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-111-69727-5 精装/CNY59.00

载体形态项:

18,210页;21cm

并列正题名:

Move:how the new science of body movement can set your mind free

个人责任者:

(英) 威廉姆斯 (Williams, Caroline) 著

个人次要责任者:

李毅 译

个人次要责任者:

张宇 译

个人次要责任者:

李洋 译

学科主题:

体育运动-关系-大脑

中图法分类号:

G86

中图法分类号:

R322

一般附注:

心智讲堂

版本附注:

由著者授权

提要文摘附注:

全书的主要章节分别从行走、力量、节拍、核心、拉伸、呼吸和休息等不同方面，介绍了运动对于记忆、压力、焦虑、抑郁、情绪、智商创造力等诸多心智层面的强大改善效果，帮助我们获取积极快乐的人生。

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