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题名/责任者:

美体健身瑜伽/何倩倩编著、演示 杨华雨摄影

出版发行项:

北京:农村读物出版社,2003

ISBN及定价:

978-7-5048-4237-4/CNY20.00

载体形态项:

129页:彩图;21cm+光盘1片

个人责任者:

何倩倩 编著 演示

个人次要责任者:

杨华雨 摄影

学科主题:

瑜伽术

中图法分类号:

R214

载体形态附注:

附光盘 ISBN7-88715-072-8

责任者附注:

何倩倩，1984年开始参加健美和健美操训练，我国第一代健美运动员，中国健美协会一级健身指导员，现任北京爱宾舍宾俱乐部等的瑜伽教练。

提要文摘附注:

本书针对爱美女性对于塑性、美体、健康的需求，配合印度瑜伽术，一套舒缓运动体系，共塑身七十三式，美容八式；瑜伽共分：美腿、塑臀、瘦腰、紧腹、健胸、细臂、美颈、美容八个部分。

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