MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：26
- 题名/责任者:
- 扳机点疗法:基于按压与拉伸训练的身体疼痛解决方案/(英)瓦莱丽·德洛纳著 曹春梅,刘瑞东,刘建秀译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-115-54489-6/CNY168.00
- 载体形态项:
- 319页:彩图;24cm
- 其它题名:
- 基于按压与拉伸训练的身体疼痛解决方案
- 个人责任者:
- (英) 德洛纳 (DeLaune, Valerie) 著
- 个人次要责任者:
- 曹春梅 译
- 个人次要责任者:
- 刘瑞东 译
- 个人次要责任者:
- 刘建秀 译
- 学科主题:
- 疼痛-穴位疗法
- 中图法分类号:
- R441.1
- 一般附注:
- 人邮体育
- 书目附注:
- 有书目(第316页)
- 提要文摘附注:
- 扳机点疗法 首先阐释了扳机点的概念、成因及其与慢性疼痛的关系,然后分析了各部位肌肉的常见扳机点的成因、位置和疼痛区域,并介绍了如何通过改变生活方式和动作习惯,以及针对已有的扳机点进行按压和拉伸训练以达到缓解疼痛和消除扳机点的目的。不论是运动康复师、体能教练和其他体育专业人士,还是受困于慢性疼痛和功能障碍的普通人,都可从《扳机点疗法:基于按压与拉伸训练的身体疼痛解决方案》中受益。
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