MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：18
- 题名/责任者:
- 运动处方概要/王正珍主编
- 出版发行项:
- 北京:北京体育大学出版社,2018
- ISBN及定价:
- 978-7-5644-2920-1/CNY40.00
- 载体形态项:
- 99页:图;26cm
- 个人责任者:
- 王正珍 (1956-) 主编
- 学科主题:
- 运动疗法-高等教育-教材
- 学科主题:
- 健身运动-高等教育-教材
- 中图法分类号:
- R455
- 一般附注:
- 高等教育体育学精品教材 国家体育总局科教司“运动处方概要编译”课题资助出版 “中国运动是良医工作组”资助出版
- 提要文摘附注:
- 本书分四章，第一章对运动处方进行了介绍，包括科学健身新理念、运动的益处与风险、运动处方的概念和基本内容等。第二章对运动与慢性疾病的关系进行了梳理。第三章对世界各国的体力活动指南进行了总结，列出了各年龄段的体力活动推荐量。第四章列举41种简便可行的运动处方，涉及了各种健康状况和大多数慢性疾病，对绝大多数常见的慢性疾病给予了个性化的运动指导。
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