MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：35
- 题名/责任者:
- 深度休息:在焦虑时代治愈自己的10个心理学方案/(英)克劳迪娅·哈蒙德(Claudia Hammond)著 向鹏译
- 出版发行项:
- 北京:中信出版集团股份有限公司,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-5217-1892-8/CNY58.00
- 载体形态项:
- 307页;21cm
- 并列正题名:
- Art of rest:how to find respite in the modern age
- 其它题名:
- 在焦虑时代治愈自己的10个心理学方案
- 个人责任者:
- (英) 哈蒙德 (Hammond, Claudia) 著
- 个人次要责任者:
- 向鹏 译
- 学科主题:
- 成功心理-通俗读物
- 中图法分类号:
- B848.4-49
- 一般附注:
- 商业家
- 提要文摘附注:
- 本书作者与一批科学家、历史学家、心理学家、诗人和艺术家合作设计了一项名为“休息调查”的研究调查，集中花了两年时间，对来自135个国家的18000人进行了调查和研究。在此基础上，作者得出最有效并让人安心的10种休息方式，同时给予心理学建议，穿插各种趣闻，为读者提供科学有效的休息方法。 通过这本书，我们希望每个读者都能找到最适合自己的休息方法，舒缓身心，治愈自己，应对当下的生活压力，迸发活力。
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