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题名/责任者:

不再疲惫:战胜疲劳和不良感觉的十种方法/(美)乔治·D·泽古莱兹(George D. Zgourides)，(美)克里斯蒂·S·泽古莱兹(Christie S. Zgourides)著 郭晓惠, 曹波译

出版发行项:

北京:中国人民大学出版社,2008

ISBN及定价:

978-7-300-09494-6/CNY29.80

载体形态项:

248页:图;23cm

并列正题名:

Stop feeling tired:10 mind-body steps to fight fatigue and feel your best

其它题名:

战胜疲劳和不良感觉的十种方法

丛编项:

心理自助译丛

个人责任者:

(美) 泽古莱兹 (Zgourides, Christie S.) 著

个人责任者:

(美) 泽古莱兹 (Zgourides, George D.) 著

个人次要责任者:

曹波 译

个人次要责任者:

郭晓惠 译

学科主题:

疲劳 (生理)-消除-通俗读物

中图法分类号:

R161-49

书目附注:

本书第243-246页附有书目

提要文摘附注:

本书针对体力透支，处于压力和亚健康状态下的都市人提出了如何不再疲惫、战胜疲劳和不良感觉的十种实用方法，是一本具有指导性的心理自助手册。

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