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题名/责任者:

体育运动中的功能性训练/(美)迈克·鲍伊尔(Michael Boyle)著 张丹玥，王雄译

版本说明:

2版

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2017

ISBN及定价:

978-7-115-46130-8 精装/CNY100.00

载体形态项:

13,234页:彩图;24cm

并列正题名:

New functional training for sports

个人责任者:

(美) 鲍伊尔 (Boyle,Michael) 著

个人次要责任者:

张丹玥 译

个人次要责任者:

王雄 译

学科主题:

运动训练-研究

中图法分类号:

G808.1

提要文摘附注:

本书旨在通过训练，在最小化损伤风险的同时保持高水平运动表现。本书包含一系列的功能性评估，便于为不同运动员设计有针对性的训练计划。通过自我强化进阶练习，训练运动员的下肢、核心、上肢直到全身，增强其在运动专项中所需要的平衡能力、本体感觉、稳定性、力量和爆发力。书中的训练方案示例有利于实现个性化应用，确保身体运动表现在各个方面都能获得充足的准备。

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