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题名/责任者:

如何杀死心中的怪物:摆脱不安和恐惧的心理技巧/(韩)韩德贤著 朴娟娥译

出版发行项:

北京:中国画报出版社,2015

ISBN及定价:

978-7-5146-1117-5/CNY32.00

载体形态项:

178页:图;22cm

个人责任者:

(韩) 韩德贤 著

个人次要责任者:

朴娟娥 译

学科主题:

精神疗法-普及读物

中图法分类号:

R749.0-49

提要文摘附注:

本书作者通过不同体育选手的心理咨询案例，揭示他们是怎样缓解焦虑、克服负面情绪、度过低潮期的。本书带领读者一起探究隐藏在人们心中的这些怪物，并向读者揭示打败这些怪物的方法。

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