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题名/责任者:

超级调整术:好状态是调整出来的/(日)小林弘幸著 田静译

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2016

ISBN及定价:

978-7-5502-8619-1/CNY29.80

载体形态项:

173页;19cm

其它题名:

好状态是调整出来的

个人责任者:

(日) 小林弘幸 著

个人次要责任者:

田静 译

学科主题:

心理状态-自我控制-通俗读物

学科主题:

心理调节-通俗读物

中图法分类号:

B842-49

中图法分类号:

R395.6-49

题名责任附注:

题名页有日文题名

责任者附注:

小林弘幸 (Kobayashi Hiroyuki)，顺天堂大学医学部教授，日本体育协会公认体育医师。1960年生于崎玉县，1987年毕业于顺天堂大学医学部。1992年在同大学研究生院医学研究科修完博士课程。曾先后任职于伦敦大学附属英国王立小儿医院外科、美国三一学院附属医学研究中心、爱尔兰国立医院外科，后历任顺天堂大学小儿外科讲师、副教授。作为研究自律神经的日本第一人，已指导多位职业运动选手、艺术家和文化人调整身体、提升体能。

责任者附注:

田静，毕业于齐齐哈尔大学日语系，现就职于某日本海外教育机构。翻译出版《你所不了解的英国》等。

提要文摘附注:

在本书中，作者作为日本研究自律神经的优秀人士，为大家传授凡职场人士都应掌握的调整身心的秘诀。本书采用的是方法论，通过介绍一系列简单且易操作的实用型方法，将身心上的负担和压力层层分解、消除，并提出了一些符合人体生理机制的行为、意识上的指导建议。本书介绍的方法，均为从今天起即可马上付诸实践的好方法。只要每天按照本书介绍的方法调整自己，你的人生就能如你所愿！

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