MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：33
- 题名/责任者:
- 科学休息:迅速恢复精力的高效休息法/(美)亚历克斯·索勇-金·庞(Alex Soojung-Kim Pang)著 赵富强译
- 出版发行项:
- 北京:中信出版集团股份有限公司,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5217-2502-5/CNY59.00
- 载体形态项:
- 49,220页;23cm
- 并列正题名:
- Rest:why you get more done when you work less
- 其它题名:
- 迅速恢复精力的高效休息法
- 个人责任者:
- (美) 索勇-金·庞 (Soojung-Kim Pang, Alex) 著
- 个人次要责任者:
- 赵富强 译
- 学科主题:
- 休息
- 中图法分类号:
- R163
- 提要文摘附注:
- 本书分为重新定义休息和恢复精力的休息模式两部分，主要内容包括：每天专注4小时；早晨的日常工作惯例等。
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