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题名/责任者:

四周练就一身肌肉:国人体质版/付冬贺著

出版发行项:

武汉:湖北科学技术出版社,2015

ISBN及定价:

978-7-5352-6888-4/CNY42.00

载体形态项:

250页:图;24cm

个人责任者:

付冬贺 著

学科主题:

肌肉-健美运动-运动训练法

中图法分类号:

G883.19

提要文摘附注:

本书分章节介绍全身各部位肌肉的锻炼方法，并以图文结合的方式详尽解说。本书针对亚洲体质人群，设计出不同的建设计划以及饮食计划，让拥有不同健身需求的男士都能够找到适合自己的健身方式。

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