- 题名/责任者:
- 无伤跑法:跑步技术优化与训练提升.2/戴剑松，郑家轩著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-115-55255-6/CNY99.00
- 载体形态项:
- 307页:图;24cm
- 个人责任者:
- 戴剑松 著
- 个人责任者:
- 郑家轩 著
- 学科主题:
- 跑-健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G822
- 一般附注:
- 慧跑无伤跑法系列
- 题名责任附注:
- 英文共同题名：Injury-free running
- 提要文摘附注:
- 本书包括了无伤跑法的原理篇、技能篇和训练篇。原理篇分析了大众跑者的技术特征，讲解了无伤跑法理论；技能篇则通过近200个动作和13个训练整合视频，指导跑者如何进行身体灵活性和稳定性评估及养成合理的跑姿；训练篇解析了大众跑者科学训练的原则、方法和技巧。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G822/D11 | 01286468 |  样本书阅览室
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非可借 | 样本书阅览室 | |
| G822/D11 | 01286469 | 社会科学阅览室
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可借 | 社会科学阅览室 | |
| G822/D11 | 01286470 | 社会科学阅览室
|
可借 | 社会科学阅览室 |
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