MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：19
- 题名/责任者:
- 糟糕，今天内耗又超标/梁爽著
- 出版发行项:
- 长沙:湖南文艺出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-5726-0791-2/CNY49.00
- 载体形态项:
- 316页:彩图;21cm
- 个人责任者:
- 梁爽 (文学) 著
- 学科主题:
- 成功心理-通俗读物
- 中图法分类号:
- B848.4
- 提要文摘附注:
- 本书针对大多数人都难以避免的拧巴、拎不清、玻璃心和想太多等内耗心理，提供行之有效的自我管理逻辑、行动推进指南，帮读者降低心理内耗，提升气质和气场，走向自律和坚强。围绕“低内耗”主题，从情绪、行为、生活、工作、家庭等方面入手给出行之有效的建议。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B848.4/L47 | 01331713 |  社会科学阅览室
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可借 | 社会科学阅览室 | |
| B848.4/L47 | 01331714 | 社会科学阅览室
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可借 | 社会科学阅览室 | |
| B848.4/L47 | 01331715 | 社会科学阅览室
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可借 | 社会科学阅览室 |
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