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- 题名/责任者:
- 跑步损伤的预防和恢复/(美)乔丹·D.梅茨尔(Jordan D.Metzl)，(美)克莱尔·科瓦里克(Claire Kowalchik)著 鄢峰，乐乐译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-115-44261-1/CNY88.00
- 载体形态项:
- 14,296页:图;24cm
- 个人责任者:
- 梅茨尔 著
- 个人责任者:
- 科瓦里克 著
- 个人次要责任者:
- 鄢峰 译
- 个人次要责任者:
- 乐乐 译
- 学科主题:
- 跑-运动性疾病-损伤-防治
- 中图法分类号:
- G804.53
- 提要文摘附注:
- 《跑步损伤的预防和恢复》从运动医生的专业视角，剖析健康跑步的机制，帮助跑者从根本上构建一个不易受伤的身体。《跑步损伤的预防和恢复》通过使用专业的肌肉解剖图和高清实拍训练动作照片，详解了10大身体部位的53种常见运动损伤的识别、治疗和预防方法，以及针对这些损伤的锻炼方法。除此以外，还提供了跑者必备的营养、饮食知识，以及装备配备建议，帮助跑者全方位提升自身运动素质。如果你是一名跑步爱好者，希望跑得更快、身体变得更强，并且远离运动损伤，《跑步损伤的预防和恢复》正是你所需要的。不论你是一名初跑者，还是经验丰富的马拉松运动员，《跑步损伤的预防和恢复》都可以帮助你强壮身体，在长跑之路上行得更远。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G804.53/M45 | 01183036 | - |  样本书阅览室
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非可借 | 样本书阅览室 |
| G804.53/M45 | 01183037 | - | 社会科学阅览室
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可借 | 社会科学阅览室 |
| G804.53/M45 | 01183038 | - | 社会科学阅览室
|
可借 | 社会科学阅览室 |
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