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- 题名/责任者:
- 超级马拉松训练完全手册/(美)克莉比·梅尔(Krissy Moehl)著 教授跑团译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-115-44209-3/CNY78.00
- 载体形态项:
- 239页:彩图;24cm
- 个人责任者:
- 梅尔 著
- 个人次要责任者:
- 教授跑团 译
- 学科主题:
- 马拉松跑-运动训练法-手册
- 中图法分类号:
- G822.82-62
- 提要文摘附注:
- 《超级马拉松训练完全手册》是超级马拉松和越野跑一站式手册，它将把你的训练提升到一个新高度。在《超级马拉松训练完全手册》中，克莉丝将指导你完成50千米、50英里或者100千米，以及100英里的比赛。作者在《超级马拉松训练完全手册》中将自己丰富的经验总结成了有效且简单易行的训练方法，并且分阶段实行，从而可以帮助跑步者突破一个又一个阶段，不断地实现更高阶的训练目标。从比赛准备、装备选择、伤病预防、恢复训练，到制定训练计划、写作运动日志，以及3个业已完善的针对不同参赛目标的每周、每日训练计划，作者通过这些实用技能的分享表达了她对超级马拉松运动的喜爱。有了克莉丝的鼓励和帮助，你可以充分调动自己拥有的资源和潜能，从而在超级马拉松运动中更好地挑战自我！
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G822.82-62/M45 | 01183883 | - |  样本书阅览室
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非可借 | 样本书阅览室 |
| G822.82-62/M45 | 01183884 | - | 社会科学阅览室
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可借 | 社会科学阅览室 |
| G822.82-62/M45 | 01183885 | - | 社会科学阅览室
|
可借 | 社会科学阅览室 |
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