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题名/责任者:

不生气的活法:七种技巧让你心平气和/(美) 雷蒙德·塔弗雷特, 霍华德·卡西洛著 梁海英译

出版发行项:

北京:中信出版社,2010

ISBN及定价:

978-7-5086-2375-7/CNY25.00

载体形态项:

x, 257页:图;21cm

并列正题名:

Anger management for everyone

其它题名:

七种技巧让你心平气和

丛编项:

人人心理学系列

个人责任者:

塔弗雷特 (Tafrate, Raymond Chip) 著

个人责任者:

卡西洛 (Kassinove, Howard) 著

个人次要责任者:

梁海英 译

学科主题:

愤怒-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

提要文摘附注:

本书是一部实用性很强的通俗心理学读物。作者通过讲解愤怒情绪的诱因，让你学会分析容易让自己发火的事情，同时，还提出了七个行之有效的技巧，帮助我们心平气和、拥有好情绪。本书提出的七个行之有效地不生气技巧，能够帮助我们每天心平气和、拥有好情绪。

使用对象附注:

青年读者、心理学爱好者及相关读者。

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