MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：7
- 题名/责任者:
- 为什么总是看自己不顺眼/(美)哈尔·斯通(Hal Stone),西德拉·斯通(Sidra Stone)著 张歆彤,单逍逸译
- 出版发行项:
- 太原:山西人民出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-203-12790-1/CNY48.00
- 载体形态项:
- 270页;21cm
- 个人责任者:
- (美) 斯通 (Stone, Hal 1927-) 著
- 个人责任者:
- (美) 斯通 (Stone, Sidra 1937-) 著
- 个人次要责任者:
- 张歆彤 译
- 个人次要责任者:
- 单逍逸 译
- 学科主题:
- 人生哲学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B821-49
- 责任者附注:
- 哈尔·斯通(Hal Stone),出生于1927年,毕业于加州大学洛杉矶分校。美国当代心理学家。1973年,哈尔建立了美国第一家整体健康服务机构——治疗艺术中心(Center for the Healing Arts)。西德拉·斯通(Sidra Stone),出生于1937年,毕业于马里兰大学。美国当代心理学家。曾主理为青春期女孩提供住院治疗服务的汉堡之家(Hamburger Home)。西德拉还在女权主义心理学领域做出贡献,著有《影子之王:使女性退缩的无形力量》(The Shadow King: The Invisible Force That Holds Women Back),并提出“内在男家长”的概念,阐释父权制社会对女性心理的影响。
- 提要文摘附注:
- 为什么总是看自己不顺眼?因为我们心里住着一个“找茬鬼”。找茬鬼是谁?它是个好心好意的破坏分子,是你内心的一个次人格,它存在的初衷是保护那个年幼、脆弱、敏感、毫无防备的你。找茬鬼记得你被他人的评判所伤害时的痛苦,记得你所经历的羞辱,它知道那些是多么可怕。为使你免受批评,它唯一擅长的方法,是赶在别人之前批评你,且攻击性极强!找茬鬼异常活跃,它会很有创意地解释为什么它认为别人对你不满,还会将他人对你的赞美化为乌有。它记忆力惊人,喜欢揪出你昨晚、昨天、上周、上个月,甚至十年前做错了什么......找茬鬼评估你做的每一件事,看你的行为是否像圣人一样完美无瑕——这当然不可能。所以事实上,它会削弱我们在这个世界上正常生活的能力。如果你总是觉得自己这也不好,那也不好,请记住:不是你在批评自己,而是你内心的找茬鬼在批评你。是时候与找茬鬼谈谈了。本书将帮助你与找茬鬼分离,不再被它的负面论断所控制,缓解它背后的恐惧与焦虑,并慢慢将它转化为你的创造力和洞察力的一部分。
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