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MARC状态:已编 文献类型:中文图书 浏览次数:17

题名/责任者:
锻炼/(美)丹尼尔·利伯曼(Daniel E. Lieberman)著 谭杰译
出版发行项:
天津:天津科学技术出版社,2022
ISBN及定价:
978-7-5742-0200-9/CNY109.90
载体形态项:
18,394页;23cm
并列正题名:
Exercised
个人责任者:
(美) 利伯曼 (Lieberman, Daniel E.) 著
个人次要责任者:
谭杰 (编辑) 译
学科主题:
体育锻炼
中图法分类号:
G806
提要文摘附注:
本书讲述为什么我们从来没有进化到自愿锻炼的程度。在本书的章节中,作者将使用进化和人类学的角度,对身体惰态、身体运动和锻炼的12个误区进行研究和重新思考。全书分为四个部分。第一部分的内容就是身体惰态——当我们放松的时候,比如静坐或者睡眠时,我们的身体在做什么?第二部探讨那些需要速度、力量和能量的身体运动,如冲刺、举重和搏击。第三部分调查那些耐力运动如散步、跑步和舞蹈,以及这些运动对于衰老的影响。第四部分中,我们会思考,如何以人类学和进化的角度帮助我们在当下的世界里更好地锻炼。
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索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
G806/L19-1 01320483   社会科学阅览室     可借 社会科学阅览室
G806/L19-1 01320484   社会科学阅览室     可借 社会科学阅览室
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