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题名/责任者:

日月星辰里的养生秘诀:使自己生活节律维持动态平衡延年益寿/欣悦编著

出版发行项:

北京:中国纺织出版社,2009

ISBN及定价:

978-7-5064-5941-9/CNY26.00

载体形态项:

230页;24cm

其它题名:

使自己生活节律维持动态平衡延年益寿

个人责任者:

欣悦 编著

学科主题:

季节-关系-养生(中医)-基本知识

中图法分类号:

R212

一般附注:

符合自然规律的养生保健法

提要文摘附注:

本书内容包括：“一天，该怎样度过”、“二十四节气与习俗和养生”、“月亮盈亏对身体的影响”等九章。告诉人们，只有顺应自然规律的变化并及时调节自己，按照“天、地、日、月、星辰”的变化规律，使自己生活节律中的同步因素不断维持动态平衡，才可以健康永驻，延年益寿。

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