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- 题名/责任者:
- 安静吧，头脑/(澳)拉梅什·马诺查(DR. Ramesh Manocha)[著] 朱臻雯译
- 出版发行项:
- 上海:华东师范大学出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-5675-6423-7/CNY39.80
- 载体形态项:
- 250页;24cm
- 并列正题名:
- Silence your mind
- 个人责任者:
- (澳) 马诺查 (Manocha, Ramesh) 著
- 个人次要责任者:
- 朱臻雯 译
- 学科主题:
- 心理压力-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 提要文摘附注:
- 本书将冥想定义为“头脑宁静”的体验，介绍了如何达到这种体验的步骤和方法。阐述了该方法能促进身体健康、心灵安宁的科研证据。并具体介绍了该方法对应对压力、促进青少年学业、实现高峰体验和大脑最佳状态所能产生的积极作用。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6-49/M17 | 01227130 | 2017 - |  样本书阅览室
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非可借 | 样本书阅览室 |
| B842.6-49/M17 | 01227131 | 2017 - | 社会科学阅览室
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可借 | 社会科学阅览室 |
| B842.6-49/M17 | 01227132 | 2017 - | 社会科学阅览室
|
可借 | 社会科学阅览室 |
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