MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：15
- 题名/责任者:
- 自控力.2.斯坦福大学掌控自我的心理学课程/(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal)著 江兰，张旭，刘婉婷译
- 出版发行项:
- 北京:北京联合出版公司,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5596-4950-8/CNY55.00
- 载体形态项:
- 264页;24cm
- 个人责任者:
- (美) 麦格尼格尔 (McGonigal, Kelly) 著
- 个人次要责任者:
- 江兰 (心理咨询) 译
- 个人次要责任者:
- 张旭 译
- 个人次要责任者:
- 刘婉婷 译
- 学科主题:
- 自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 一般附注:
- 磨铁
- 题名责任附注:
- 英文共同题名：The joy of movement
- 提要文摘附注:
- 本书作者结合神经学、人类学、生物学的知识，为读者呈现了一种实现自控的强有力工具。她深入研究运动与科学：运动是如何重塑大脑的生理结构，运动如何成为快乐的源泉，人们如何从运动中找到自我，实现自我超越。帮助人类增强对快乐和社会关系的感知能力，包括自我表达、社交联系和掌控能力。读者将了解到他们可以在自己的生活中利用运动的力量来创造快乐、意义和幸福，帮助读者找到能量、目的和继续向前的勇气，从而更加了解如何掌控自我，掌控自己的生活。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6/M33-7 | 32403695 |  美术与设计学院
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可借 | 美术与设计学院 |
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