MARC状态:已编 文献类型:中文图书 浏览次数:8
- 题名/责任者:
- 太极跑:不费力、无伤害的革命性跑步法/丹尼·德雷尔 (Danny Dreyer),凯瑟琳·德雷尔 (Katherine Dreyer)
- 出版发行项:
- 杭州:浙江人民出版社,2014
- ISBN及定价:
- 978-7-213-06108-0/CNY49.90
- 载体形态项:
- 256页;24cm
- 学科主题:
- 健身跑-基本知识
- 中图法分类号:
- G806
- 提要文摘附注:
- 《太极跑:不费力、无伤害的革命性跑步法》内容简介:跑步伤病是否仍不时来袭,让你不得不放弃跑步?你是否仍在尝试用大运动量的训练来强健自己的身体,却最终陷入了“大量训练—伤病—休息—大量训练—伤病”的“怪圈循环”?丹尼将“太极”的精粹融汇到跑步当中,开创了这种不费力、无伤害的革命性跑步法,让你告别“无疼痛,不收获”的肌肉跑,掌握“谢谢你,不要疼痛”的太极跑之道!
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索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 |
G806/D24 | 01078189 | 样本书阅览室 | 可借 | |
G806/D24 | 01078190 | 社会科学阅览室 | 可借 | |
G806/D24 | 01078191 | 社会科学阅览室 | 可借 |
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